瑜悅身心，伽倍健康 ——高速房產(chǎn)職工之家開(kāi)啟瑜伽課堂 |
| 發(fā)布日期：2021-10-11 |
來(lái)源：浙江臺州高速公路集團股份有限公司 |
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為進(jìn)一步提高員工的身體素質(zhì)，豐富文娛活動(dòng)，經(jīng)過(guò)前期緊鑼密鼓的籌備，高速房產(chǎn)職工之家——瑜伽午休培訓班于近日正式開(kāi)課。 
課程由大家推薦擁有多年瑜伽練習經(jīng)驗的員工進(jìn)行指導培訓，第一節課從基礎簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始學(xué)習。在舒緩的音樂(lè )中，員工們調整呼吸，感受瑜伽的平和與愉悅，身體得到了充分的舒展，既緩解了壓力，又達到了健身的效果。 
由于長(cháng)期伏案工作，工作和生活上的多重壓力，使得現代人的肩頸、腰腿等部位存在著(zhù)不同程度的酸疼困擾，高速房產(chǎn)職工之家通過(guò)開(kāi)設瑜伽室，培養員工堅持鍛煉的習慣，緩解大家的亞健康問(wèn)題。 這項健康向上的文體活動(dòng)不僅豐富了員工的業(yè)余生活，創(chuàng )造了和諧的工作氛圍和交流機會(huì )，也增強了員工的凝聚力和向心力。
朱夏意
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